Ghiduri Gratuite
Descoperă ghidurile noastre, elaborate cu grijă, pentru a-ți oferi instrumentele și resursele necesare în gestionarea endometriozei. Fiecare ghid este alcătuit cu empatie și înțelegere, oferindu-ți susținere în călătoria ta către o viață mai echilibrată și mai sănătoasă.
GHID DE SHOPPING - Unde imi Pot face cumparaturile?
Magazine si Produse Potrivite Stilului de Viata in Endometrioza
Am creat acest ghid de shopping pentru a face cumpărăturile mai ușoare și mai accesibile. Ghidul conține 20 de pagini pline de resurse utile, de la magazine online și produse vegane, până la cosmetice naturale, detergenți si alte articole esențiale pentru un stil de viață sănătos. Fiecare magazin sau produs este însoțit de link-uri directe, pentru ca tu să găsești rapid produsele potrivite nevoilor tale.
Alimentatia in Sezonul Rece - Sustine-ti corpul de femeie cu ajutorul alimentatiei
Un proiect in colaborare cu Alexandra Ghionea
Invață cum să-ți hrănești corpul în sezonul rece cu alimente pline de nutrienți și beneficii. De la sfaturi practice pentru a-ți menține echilibrul în lunile friguroase până la rețete delicioase cu ingrediente de sezon, acest ghid îți oferă informatiile de care ai nevoie pentru a-i arăta corpului grijă și iubire prin alimentație.
Lapte Vegetal - 10 Retete de lapte vegetal fara gluten si fara zahar rafinat
Descoperă cartea noastră gratuită de rețete de lapte vegetal și învață cum să prepari acasă băuturi delicioase din ingrediente naturale. Fie că preferi laptele de migdale, ovăz sau cocos, vei găsi rețete simple și rapide, perfecte pentru orice ocazie!
Inghetata - 15 Retete de Inghetata fara gluten, fara lactate si fara zahar rafinat
Descoperă bucuria înghețatei făcute în casă cu cartea noastră de rețete usor de pregatit și delicioase. Fiecare rețetă este creată din ingrediente curate, fără gluten, lactate sau zahăr rafinat, perfectă pentru a te răsfăța fără griji. Ușor de pregătit și pline de savoare, aceste deserturi te vor ajuta sa treci mai usor peste zilele calduroase!
Momentul meu in bucatarie - 15 Retete fara gluten, lactate sau zahar rafinat
Ai nevoie de inspiratie in aceasta dieta? Descarca aceasta carte si descopera 15 retete pe care sa le poti adapta pentru corpul tau. Foloseste aceasta carte ca inspiratie insa tine cont ca fiecare corp este diferit si are nevoi diferite. Adapteaza retetele astfel incat aceasta sa se potriveasca stilului tau de viata.
Micul tau ghid pentru a incepe dieta in endometrioza
Ghidul este creat cu scopul de a te sustine în alegerea alimentației corecte, luând în considerare faptul că dieta joacă un rol important în managementul endometriozei. Acest ghid îți va oferi informațiile necesare pentru a face alegeri alimentare informate, susținându-te în călătoria ta spre stilul de viata pe care ti-l doresti.
Suplimentele in endometrioza
Acest ghid este creat cu scopul de a iti oferi informatii preluate din studiile despre efectele diferitor suplimente asupra endometriozei. Este esențial să înțelegem că, deși suplimentele pot ajuta in managementul endometriozei acestea nu trebuie administrate fara a cosulta un medic specializat.
10 Produse de Curatenie pe care le poti prepara acasa
Majoritatea produselor de curatat contin disruptori endocrini, alterând echilibrul glandelor endocrine. Asadar, de ce sa ne expunem zilnic la astfel de produse, cand putem invata cum sa preparam o parte din ele acasa? Descarca acest ghid si descopera cum poti pregati produsele de curatenie direct la tine acasa.
Ghidul tau pentru nopti linistite cu Endometrioza
Descopera ghidul tău spre un somn mai profund și mai liniștit. Acesta îți oferă strategii și sfaturi testate pentru a-ți îmbunătăți calitatea somnului, permițându-ți să te trezești revigorată și pregătită pentru o nouă zi. Un cadou pentru tine, pentru nopți odihnitoare și zile pline de energie.