Cum te putem ajuta?

Te sustinem in atingerea stilului de viata dorit, ghidandu-te catre specialistii potriviti pentru fiecare nevoie. Proiectul nostru doreste sa sustina o abordare holistica asupra diagnosticului de endometrioza, ajutandu-te sa iti recapeti controlul atat asupra fizicului cat si asupra psihicului.

  • Centre Specializate in Endometrioza

    Daca inca doar suspectezi ca ai putea avea aceasta afectiune, te ajutam sa te indrumam catre specialisti in endometrioza care sa poata sa te ajute cu diagnosticul, in functie de orasul in care locuiesti sau in care esti dispusa sa calatoresti.

  • Dieta in Endometrioza

    Pentru ca managementul endometriozei presupune schimbarea stilului de viata si odata cu acesta si adoptarea unei diete care sa te sustina in aceasta calatorie, te indrumam catre nutritionisti-dieteticieni specializati in aceasta afectiune.

  • Webinarii lunare de Introducere in Managementul Endometriozei

    Pentru persoanele care doresc sa descopere ce presupune managementul acestei afectiuni si cum pot sa adopte un stil de viata care sa le sustina in aceasta afectiune.

    Mai multe detalii aici 
  • Ghiduri Gratuite de Educatie

    La sectiunea Ghiduri Graduite vei gasi atat materiale informative gratuite in legatura cu managementul acestei afectiuni, cat si carti de retete fara gluten, lactoza sau zahar rafinat.

    Descopera ghidurile aici 
  • Carti de retete fara gluten, lactoza & zahar rafinat

    Gasesti o colectie de carti de retete fara gluten, lactoza si zahar rafinat care sa te inspire. Retetele sunt astfel concepute incat sa poata fi usor adaptate in functie de preferintele alimentare ale fiecarei persoane.

    Descopera cartile aici 
  • Consiliere 1:1

    Aprofundam schimbarile pe care le poti face pentru a ajunge la stilul de viata pe care ti-l doresti si ai parte de ghidaj individual pentru a gasi cei mai buni specialisti care sa te sustina in aceasta calatorie.

    Mai multe detalii aici 
  • NOU - Ora GRATUITA de Sport Online

    Petrece o ora pe saptamana, online, din confortul casei tale, facand un antrenament de grup alaturi de noi. Antrenamentele sunt potrivite atat pentru persoanele care nu au mai facut sport pana acum, cat si pentru persoanele care sunt obisnuite deja cu antrenamentele, intensitatea exercitiilor fiind adaptata pentru a corespunde nevoilor grupului.

    Inscrie-te aici 
  • Antrenamente Sportive

    Pentru ca sportul joaca un rol important in managementul acestei afectiuni, poti opta pentru antrenamente individuale, online, din confortul casei tale.

    Afla mai multe aici 

Cum a apărut proiectul Endofoodart?

Proiectul Endofoodart a aparut in momentul in care Raluca a primit diagnosticul de endometrioza: "Dupa multi ani de incertitudine stiam in sfarsit ce se intampla cu corpul meu si care este motivul tuturor anilor plini de dureri si simptome neplacute.

Am pornit la drum cu aceasta afectiune, insa nu cunosteam nimic despre ea -ma simteam singura, fara sa cunosc care sunt resursele de care am nevoie pentru a-mi face calatoria cat mai usoara si placuta.

Dorinta mea a fost ca femeile care primesc acest diagnostic sa nu se mai simta singure. Sa gaseasca un loc dedicat lor. Un loc unde sunt intelese, unde sunt ascultate, unde pot pune intrebari, unde primesc sustinere neconditionata si unde gasesc toate resursele necesare pentru a le sustine in aceasta calatorie cu prietena lor -endometrioza. Asa a luat nastere proiectul Endofoodart -ghidul tau in managementul endometriozei."

Descopera mai multe despre efectele abordarii holistice asupra unei persoane diagnosticate cu endometrioza citind povestea Ralucai, Co-Fondatoare Endofoodart.

CITESTE POVESTEA RALUCAI

Fiecare corp si fiecare persoana este diferita, asadar abordarea holistica trateaza fiecare caz ca fiind unul individual. Avem propriile trairi, experiente si amintiri din trecut care ne-au adus in punctul in care ne aflam astazi. Asadar, consideram ca este necesar sa lucram cu fiecare persoana dupa nevoile pe care aceasta le are. Vei invata alaturi de noi cum sa iti schimbi focusul de pe partea negativa pe cea pozitiva: cum sa fim recunoscatori pentru ceea ce ni se intampla si cum sa gasim partea pozitiva in ceea ce se intampla in jurul nostru.