Următorul Webinar - 27 Ianuarie, ora 18:00
Despre ce discutăm în cadrul webinarului?
-
Povestea mea
Iti povestesc parcursul meu cu endometrioza, care au fost simptomele mele, cum am descoperit acest diagnostic dupa 10 ani de incertitudine, ce investigatii am efectuat si care au fost pasii pe care i-am urmat pentru gestionarea acestei afectiuni.
-
Lupta cu Endometrioza
Vorbim despre motivele pentru care nu este sustenabil sa ne luptam cu aceasta afectiune si ce abordare ne poate ajuta si sustine in calatoria cu endometrioza
-
Abordarea Holistică
De ce alegem o abordare holistica si care sunt planurile pe care este nevoie sa lucram? De ce o schimbare doar in alimentatie nu este suficienta?
-
Alimentatie
Care sunt alimentele care ne sustin in aceasta calatorie, care sunt cele care ne dezavantajeaza si ce alimente putem introduce in dieta noastra pentru a combate inflamatia?
-
Puterea Micului Dejun
Invatam impreuna cum putem alcatui un mic dejun care sa ne sustina pe parcursul zilei, astfel incat sa avem energie pentru o perioada cat mai indelungata, fara a simti pofte si iritabilitate.
-
Planul Fizic
Ce inseamna un stil de viata sanatos? Cum ne ajuta sportul in aceasta calatorie si cum putem sa il integram in viata noastra? Discutam despre exercitii pe care le putem efectua in confortul casei noastre.
-
Planul Psihic
Ce rol joaca gandurile noastre in procesul de vindecare? Ce este mindfulness-ul si cum putem sa il integram in viata noastra? Ce exercitii de meditatie poti practica in momentele provocatoare?
-
Sesiune de Q&A
In cadrul webinarului iti voi oferi raspunsul la intrebarile pe care mi le-ai lasat in momentul inscrierii in cadrul formularului. Cu toate acestea, daca in cadrul sesiunii au mai aparut nelamuriri, te invit sa le adresezi la sfarsitul sesiunii si sa le discutam impreuna.
Ghiduri Bonus
Testimoniale
-
"Mi-a placut foarte mult webinarul si ma bucur ca am participat. Ma ajuta sa aud persoane care au reusit sa aiba un progres frumos si sustenabil, iar pe langa informatiile super importante pe care le-am luat, am plecat cu o idee super importanta: nu este o lupta! Si ii voi da si eu un nume, am rezonat mult cu initiativa asta!"
-
"Felicitari pentru webinar! Iti super multumesc ca ai impartasit cu noi experienta ta si gandurile tale pozitive legate de acest subiect!
-
"Mi-a placut super mult webinar-ul si am aflat informatii super importante. Desi stiam partea de alimentatie, nu m-am gandit niciodata ca stresul poate afecta mai mult, eu fiind o persoana super stresata. O sa invat sa fiu mai calma. Multumesc mult!"
-
"Un webinar extrem de valoros, informatiile au fost foarte utile si inspirationale. Cu siguranta, toate sfaturile si perspectivele noi asupra stilului de viata mă vor ajuta in drumul meu spre viitor. Multumesc pentru tot, esti o sursa de inspirație și un exemplu demn de urmat!"
-
"Wow. Webinarul a fost exact ce trebuie. Acum am o structura la toate informatiile ce le citisem peste tot. Acum e mai usor sa imi fac un plan de lucru...de constientizare a mea. Mi-ai oferit incredere! Multumesc! Multa sanatate!"
Înscrie-te și tu!
S-AR PUTEA SĂ-ȚI PLACĂ ȘI WEBINARUL
In armonie cu endometrioza - Cum să lași garda jos și să găsești echilibrul emoțional în endometrioză
Un webinar gratuit, alături de un psiholog, prin care vei învăța cum să-ți lași garda jos, să faci pace cu emoțiile tale și să aduci armonie în călătorita ta cu endometrioza.
Despre mine
Eu sunt Raluca Zaharia, iar scopul meu este de a impartasi cu tine toate informatiile pe care le-am acumulat pe parcursul calatoriei mele cu aceasta afectiune.
Hai să construim împreună fundația pentru un stil de viață pe care ți-l dorești cu adevărat! Vom explora modalități de adaptare a meselor, mentalității și activității fizice pentru a obține rezultatele pe care le dorești. Prin discuții interactive și sfaturi practice, vei fi pe drumul cel bun spre atingerea obiectivelor tale de sănătate și bunăstare. Așteptăm cu nerăbdare să te avem alături de noi!